Technique F.M. Alexander

La technique F.M. Alexander permet de retrouver un meilleur
« usage de soi » c’est-à-dire une meilleure coordination globale du corps au quotidien mais aussi dans tout domaine demandant une certaine maitrise: arts de la scène, sports, arts martiaux,… La technique allie le corps et la pensée.

En prenant conscience de nos mauvaises habitudes, il nous est possible de nous réapproprier notre équilibre, celui qui nous permet d’agir avec un maximum d’efficacité et un minimum d’effort.

Et de reconquérir ainsi son bien-être et sa santé.

C’est pour moi, une magnifique façon de ré apprivoiser son corps et son imaginaire. C’est aussi un bon moyen d’apprendre à gérer son stress comme le sont souvent confrontés les chefs d’entreprises, leurs collaborateurs et employés.

Curieux ? Contactez-moi.